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Título del curso (a-z)
Título del curso (z-a)
Todos los niveles
CLASE 122, MAR 28 DE JULIO
3
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
barra
bíceps
espalda superior
funcional
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
pectoral
poco material
Todos los niveles
CLASE 121, LUN 27 DE JULIO
2
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
cadena posterior
funcional
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
piernas
poco material
Todos los niveles
CLASE 120, VIE 24 DE JULIO
3
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
funcional
hombro
mancuernas
mejor lastrar
piernas
poco material
Todos los niveles
CLASE 116, LUN 20 DE JULIO
3
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
barra
cajón
funcional
hombro
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
piernas
poco material
Todos los niveles
CLASE 115, VIE 17 DE JULIO
3
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
barra
bíceps
espalda superior
funcional
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
pectoral
poco material
Todos los niveles
CLASE 114, JUE 16 DE JULIO
3
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
cadena posterior
funcional
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
piernas
Todos los niveles
CLASE 57, DOM 10 DE MAYO
4
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
bíceps
espalda superior
funcional
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
pectoral
poco material
Todos los niveles
CLASE 14, VIE 27 DE MARZO
26
D
por
defit360
en
2 mancuernas
cajón
core
endurance
mancuernas
pectoral
poco material
triceps
Todos los niveles
5.00
(2)
CLASE 5 – MIE, 18 MARZO
11
D
por
defit360
en
2 mancuernas
core
endurance
funcional
piernas
poco material
1
2
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