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Todos los niveles
CLASE 116, LUN 20 DE JULIO
3
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
barra
cajón
funcional
hombro
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
piernas
poco material
Todos los niveles
CLASE 16, DOM 29 DE MARZO
14
D
por
defit360
en
bíceps
cadena posterior
cajón
core
endurance
espalda superior
Full body
funcional
hombro
kettelbell
mancuernas
mejor lastrar
pectoral
piernas
poco material
triceps
Todos los niveles
CLASE 14, VIE 27 DE MARZO
26
D
por
defit360
en
2 mancuernas
cajón
core
endurance
mancuernas
pectoral
poco material
triceps
Todos los niveles
5.00
(2)
CLASE 3 – LUN, 16 MARZO
8
45m
por
Coach Rocke
en
2 mancuernas
cajón
kettelbell
piernas
poco material
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