Seleccionar página
CORE

Seguro.Divertido.A Distancia

ENTRENA CON NOSOTROS

28691. Villanueva de la Cañada

Móvil: (+34) 678 25 96 55

GRATUITO. SIN SORPRESAS

Debido a la situación actual provocada por el COVID-19 hemos decidido, el equipo de CROSSFIT VNC y de deFIT360,  crear esta página de entrenamientos diarios y gratuitos.

ENTRENADOR A DISTANCIA

Clases en directo

Entrenamientos diarios

Fitness Training

Endurance

Core

Cross360

Pilates

CLASES en

DIRECTO

Además de los entrenamientos que publicamos a diario y con los que puedes entrenar en casa porque no se necesita material, también emitimos, todos los días, clases en directo desde el BOX de deFIT360

UN EQUIPO

LA INICIATIVA

A DISTANCIA.
JUNTOS.

deFIT360 (www.defit360.com) es un centro orientado al concepto de Salud Integral que ofrece planes de entrenamiento para que puedas diseñar tu silueta, corregir porblemas de dolor lumbar y cervical o llevar una vida más saludable. Todos los entrenamientos que ofrecemos están completamente adaptados a cada deportista y los planifican entrenadores personales cualificados, fisioterapeutas y nutricionistas (https://www.defit360.com/equipo/). Invitamos a todos los que estáis interesados en nuestra metodología a que veáis las clases en directo y os pongáis en contacto con nosotros si queréis saber más sobre nuestros planes y cómo seguirlos a distancia.

WOD EN CASA

Entrenamos todos los grupos musculares y la estructura de las clases será la misma que se sigue en el BOX. Todas las clases van a incluir trabajo funcional y se adaptan al material que entendemos podéis tener en casa. Hay opciones para los que dispongáis de mancuernas, kettlebells, etc…. 

EL COACH. ROCKE

Ciclista profesional durante varios años, empieza su andadura en el mundo del Cross Training en Cantabria hace más de 10 años. Todos los que entrenan con él destacan su pasión, su dedicacación, su conocimiento de la técnica y cómo motiva a todos sus atletas. (https://www.defit360.com/equipo/)

ENTRENADOR A DISTANCIA

Compartimos contigo nuestras clases en directo (Directo) para que veas la metodología CROSS360 y también publicamos entrenamientos adaptados y planificados para que puedas ejercitarte en tu casa (Entrenos) con el mínimo de material.

deFIT360

defit360 es un nuevo concepto de centro deportivo donde mejorarás tu forma física de manera efectiva y segura. Todo un equipo pendiente de tu evolución. Tenemos un plan para que consigas tus objetivos. Más de 750 m2 orientados a la Salud Integral.

¿NECESITAS MATERIAL?

RUSTER

Si necesitas material para entrenar en casa, hemos cerrado un acuerdo con nuestra marca de confianza, RUSTER. Mándanos un mensaje y te explicamos cómo

MATERIAL DE CONFIANZA

RUSTER

TESTIMONIOS

Rocke es un entrenador muy cualificado y con una gran experiencia, no sólo conoce la teoría de los ejercicios, si no que los ejecuta a la perfección realizando siempre la muestra y siendo ejemplo de esfuerzo y dedicación por superarse y mejorar cada día. Le gusta que sus deportistas se impliquen y saquen su mejor rendimiento.
Para muchos de nosotros es un ejemplo a seguir

Alberto G.

Un nuevo concepto de entrenamiento y progresiones que se ven en muy poco tiempo. Profesionales muy cualificados que además de técnica, ofrecen confianza, asesoramiento muy personal y cercano. Evolución a muy corto plazo, para ponerte en forma sea cual sea tu estado físico

Javier P.

Encontrar este box de casualidad ¡ha sido genial! Los coach son súper profesionales, están continuamente vigilando que los ejercicios los hagas bien y corrigiéndote. Si no puedes hacer algunos ejercicios, te buscan alternativas o progresiones más sencillas que puedas hacer. Las clases se adaptan a todos los niveles y esto hace que poco a poco, vayas viendo resultados

Samantha G.

Que decir de Rocke, un gran profesional que sabe lo que se hace y lo digo con la experiencia que me da llevar practicando este deporte 5 añitos. Gracias Coach

Jesus F.

Sobre el Box: Es un Box completo repleto de materiales  de muy buena calidad y son muy resistentes. Suficiente espacio para las clases y con un ambiente brutal tanto por parte de los coach como por parte de los atletas. Justo lo que faltaba en Villanueva de la cañada. Sin duda alguna el mejor Box en el que he estado.

Sobre el coach: Muy profesional en su trabajo, se nota que cuida y estudia al milímetro cada uno de sus entrenamientos, buena relación con los atletas, la verdad es un ejemplo a seguir para los que queremos ser futuros coach

Héctor M.

Box con buen y abundante material, buena programación y amplia oferta horaria. Pero lo mejor es el ambiente familiar y la implicación de sus responsables…se ocupan de cada pequeño detalle, nos miman y estan pendientes de todos a la hora de entrenar y de ofrecernos el mejor servicio.

Ya era hora de que hubiera un centro de este tipo en esta zona!! Y para mi, ha superado mis expectativas!! Gracias por haber elegido Villanueva de la Cañada!!

Yolanda P.

Tras probar numerosos Box, en distintas ciudades  y conocer a distintos coach, no puedo estar más contento y agradecido de coincidir con vosotros, y poder trabajar a vuestro lado. Ofreciendo desde el principio una absoluta y total confianza. Con un personal muy cualificado y siempre atento ante cualquier duda. Ánimo a toda la gente a venir y probar ese buen ambiente que hay de trabajo con innumerables ejercicios propuestos cada día por el coach Jose Antonio

Jorge G.

Sitio super recomendable, entredadores estupendos, con grandes conocimeintos y muy amables. Entré a probar y ya me quedé. Material e instalaciones muy buenas, las entrenamientos los adaptan en funcion de niveles, recuperacion de lesiones, etc.. La gente que acude muy amable lo que hace un ambiente genial para entrenar

Natalia P.

Me encanta entrenar en Crossfit VNC!  La programación está bien pensada, es divertida y se puede adaptar a cualquiera.   Los coaches están muy pendientes y siempre están para ayudar y animar y el trato es inmejorable y muy profesional. Todo un acierto!!!

Carla G.

Work

Seguro. Divertido. Juntos

CONTACTO

ÚNETE A LA COMUNIDAD

Hemos creado un FORO para que puedas compartir tus inquietudes, las aplicaciones que usas, tus mancuernas inventadas, enviarnos sugerencias y todo lo que se ocurra. Estamos conectados! COMPARTE!

EMPIEZA A ENTRENAR GRATIS